Christel Mandin

Sophrologue certifié RNCP
   
                                                

Tel : 06.08.83.68.42

 

Du grec “sôs” (équilibre, harmonie), “phren” (conscience) et “logos” (étude).

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La Sophrologie a été créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, docteur en

médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre exerçant à l’Hôpital

-Clinique de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de

médecine de Barcelone.

il y a plus de 50 ans, le jeune Dr Alfonso Caycedo fait ses débuts dans l’exercice

de la psychiatrie à l’Hôpital Provincial de Madrid.

Il y est profondément marqué par les traitements brutaux infligés aux patients

(électrochocs, comas insuliniques, etc.), sans en mesurer toutes les conséquences. C’est ce vécu qui le décide à se consacrer à l’étude de la conscience et à la recherche d’autres formes de thérapies adaptées à la psychiatrie.
C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée une nouvelle discipline qu’il appellera « Sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ».

Son but est alors d’apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie. Au cours des années 60, et toujours poussé par cette motivation, ses voyages le mènent en Suisse où il collabore avec le professeur Ludwig Binswanger (1881-1966), père de la psychiatrie phénoménologique.

Il se plonge également dans l’étude de l’hypnose thérapeutique et des techniques de relaxation, développées notamment par le médecin allemand Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) avec son « entrainement autogène ».

C’est au cours d’un séjour de deux ans en Orient (Inde et japon), qu’il s’initie au Yoga, au Bouddhisme tibétain et au Zen japonais. Il intègre et adapte alors nombre de leurs techniques fondamentales, pour poser les bases de sa méthode : la Sophrologie Caycédienne.

De 1967 à 2000 le Dr Caycedo met progressivement en place les 12 degrés de la Méthode Caycedo qu’il nommera aussi « Relaxation Dynamique de Caycedo ». Bien au-delà d’une simple méthode de relaxation, la Sophrologie  propose, grâce à un entraînement régulier permettant la maîtrise progressive de ces niveaux, un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel et une expérience profonde de nos valeurs.

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De nos jours, différents courants de sophrologie se sont depuis développés dont le modèle de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie auquel j'appartiens qui se veut rationnel et structuré, toujours axé sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives.